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2020年スタート!脳機能アップで走り出そう♪(その1)

JISAです。あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 昨年元旦より、スマートドラッグと称される一部商品の、 個人輸入の規制が開始されて、早くも一年

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オメガ-3脂肪酸、何から摂るのがベスト?

  皆さん、こんにちは。JISAです。   よくオメガ-3脂肪酸って、健康に良いって聞きませんか(MNT参照)。 青魚やある種の植物油に豊富に含まれる成分で

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梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

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ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

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