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「 月別アーカイブ:2019年01月 」 一覧

ビタミンCは本当に風邪に効果的なのか?

皆さん、こんにちは。JISAです。 寒い毎日が続いていますね。 風邪やインフルエンザにお気をつけて、 無理せずご自愛のほど、お願い申し上げる次第でございます。  

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スピルリナには降圧作用が期待できる!

皆さん、こんにちは。JISAです。 「スーパーフード」って言葉、ときどき耳にしませんか。 必須栄養素が一般の食品に比べて多く含まれ、 またとりわけ、抗酸化力のすぐれた自然食品をさして

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病は気から…ネガティブな気分と炎症の関係

こんにちは!JISAです。 皆さまにおかれましては、そろそろお正月気分も抜けて、 いつもの平時モードにお戻りのことかと 存じ上げるしだいでございます。 さて、本日のブログのテー

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お休み時のハートにご用心!ホリデーハート症候群とは?

皆さん、あけましておめでとうございます。 JISAより、新春のお慶びを申し上げます。   さて、新年初となる本ブログですが、 おそらく年末年始、暴飲暴食とまでいかない

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みそ汁のパワーに迫る

こんにちは、JISAスタッフです。つい先日、ネットを見ていたらちょっ

梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

不安を自然とやわらげる10の方法

ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ!昼寝には、頭を

睡眠6時間神話、信じているのは日本人だけ⁉

この記事の目次:日本だけで流布する睡眠6時間説じゃあ何時間眠ればいい

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