「 健康 」 一覧
抗炎症によいハーブ&スパイス9つのセレクション(その2)
皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAスタッフブログは、先週に続いて抗炎症がテーマ(healthline参照)。 5) 黒コショウ おそらく世界でいちばん身近なスパイス
ケルセチンとは?オキシダントケアの強い味方!
皆さん、こんにちは。JISAです。 ケルセチン(Quercetin)、ご存じでしょうか。 玉ねぎ、こしょう、エシャロット、アスパラガス、チェリー、トマト、りんご、ぶどう、ブロッコリー、ケ
ドーパミンを自然に増やす10の方法
皆さん、こんにちは。JISAです。 ドーパミンという脳内神経伝達物質をご存知でしょうか。 意欲、動機付け、記憶、注意、身体運動など、 さまざまな心身機能を支えており、 ドーパミンが多量に分