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ストレスはがん細胞の成長を刺激する!

皆さん、こんにちは。JISAです。   慢性的なストレス、というと、文字どおり、 ある程度の時間にわたって長引くストレスのことで、 心身両面においてさまざまなトラブル

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良い脂肪と悪い脂肪について

皆さん、こんにちは。JISAです。   春が近づいている今日このごろ、 ダイエットしようかな~という方も多いのではないでしょうか。 話がダイエットになると、脂肪にいい

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花粉症に対する備え、6つの予防策♪

皆さん、こんにちは。JISAです。 かすかに春の気配も感じられ、 早春、といってもよい季節になりました。 と同時に、今年も例年どおり、 花粉の飛散情報も聞かれるように…。

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アセチル-L-カルニチンのススメ!

皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のブログは、サプリメントの アセチル-L-カルニチン (ALCAR) のご紹介です(bulletproof参照)。   &nb

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寝不足になると、痛みはいや増す!

皆さん、こんにちは。JISAです。 だれにとっても「痛い」という感覚は、イヤなものです。 頭が痛い、歯が痛い、肩が痛い、お腹が痛い、背中が痛い、 腰が痛い、足が痛い、つま先が痛いなど

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2型糖尿病の初期症状について

皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAブログのテーマは、「糖尿病の初期症状」です(MNT参照)。   糖尿病には1型と2型があり、 日本の糖尿病患者さんの

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インフルエンザ&風邪の家庭療法11

皆さん、こんにちは。JISAです。 昨今、インフルエンザが猛威をふるっているようです。 1年を通じて発生する風邪とことなり、 1~3月に流行のピークを迎えるインフルエンザ。 感

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ビタミンCは本当に風邪に効果的なのか?

皆さん、こんにちは。JISAです。 寒い毎日が続いていますね。 風邪やインフルエンザにお気をつけて、 無理せずご自愛のほど、お願い申し上げる次第でございます。  

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スピルリナには降圧作用が期待できる!

皆さん、こんにちは。JISAです。 「スーパーフード」って言葉、ときどき耳にしませんか。 必須栄養素が一般の食品に比べて多く含まれ、 またとりわけ、抗酸化力のすぐれた自然食品をさして

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病は気から…ネガティブな気分と炎症の関係

こんにちは!JISAです。 皆さまにおかれましては、そろそろお正月気分も抜けて、 いつもの平時モードにお戻りのことかと 存じ上げるしだいでございます。 さて、本日のブログのテー

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知っていますか?男性の更年期

この記事の目次男性の更年期対策・適切な食事をとる・しっかりとした睡眠

みそ汁のパワーに迫る

こんにちは、JISAスタッフです。つい先日、ネットを見ていたらちょっ

梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

不安を自然とやわらげる10の方法

ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ!昼寝には、頭を

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