*

お休み時のハートにご用心!ホリデーハート症候群とは?

皆さん、あけましておめでとうございます。

JISAより、新春のお慶びを申し上げます。

 

さて、新年初となる本ブログですが、

おそらく年末年始、暴飲暴食とまでいかないとしても、

いつもと比べれば、やや食べすぎ、ちょっと飲みすぎ、

なんて方もいらっしゃることでしょう。

 

お正月休みにかぎらず、休日が数日続くようなとき、

飲みすぎたり食べすぎたりして、

心拍数に異常をきたし、心臓発作や不整脈が起こるなど、

心臓の不調が生じる場合があります。

今回のJISAブログは、

この「ホリデーハート症候群」と呼ばれる事象を取り上げます(healthline参照)。

 

 

■ホリデーハート症候群とは?

クリスマスや新年のホリデーシーズンに、

お酒を飲みすぎたり、脂っこい食事を摂りすぎたりすることが原因で、

心臓発作や不整脈を起こすことがあり、

これを「ホリデーハート症候群」といいます。

とある調査によると、クリスマスや新年のお休みのあいだ、

心臓発作のリスクが15%も上昇するとのことで、

やはり羽目を外して飲みすぎ/食べすぎたりすると、

心臓に良くないことが起こりやすいということのようです。

 

ハートビートカーディオバスキュラサポート

 

 

■アルコールと心臓の健康

お酒、アルコールが、

交感神経と副交感神経に影響を与えることは知られていますが、

心臓への影響について詳しいことはよく分かっていません。

休暇中は、アルコールの摂取量が増えるだけでなく、

知人や友人、親戚一同と会したり、

贈答品のやりとり、パーティーや宴会の開催など、

なんやかんやでストレスも増えるときです。

さらに食べる方もカロリー過多となりがちで、

心臓にはあまり良い影響がありません。

 

そんな時、心臓の鼓動がおかしい、

速くなったり、途切れたりしたら、

すぐに休むようにしなければなりません。

といっても、ホリデーハート症候群自体は

決して致命的なものでもなく、しばらく休めば、

必ず回復するものです。

ただし、めまいや呼吸困難、胸痛、意識を失う、

などのケースでは、すぐ病院に行く必要があります。

不整脈ぐらいならまだ診察を受ければ何とかなりそうですが、

心臓まひや心不全となると、問題は深刻です。

 

今回のJISAブログは、

休暇時に発生しやすい心臓の不調、

「ホリデーハート症候群」についてでした。

長期休暇にかぎらず、週末なども

ふだんと違う飲み方&食べ方をしてしまったときは、

ご注意ください!

本年もJISAをよろしくお願い申し上げます。

 

 

カーディオピーク・ホーソン&アルジュナ

 

関連記事

インフルエンザ&風邪の家庭療法11

皆さん、こんにちは。JISAです。 昨今、インフルエンザが猛威をふるっているようです。

記事を読む

メガマックスから素敵な新商品のお知らせ!!

クリマス直前、恋人との甘い夜を夢見るあなた!! パートナーをしっかり満足させていますか? 持

記事を読む

くらべてナットク!徹底比較ページのご紹介♪

皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAブログでは、 「徹底比較」ページをご紹

記事を読む

個人輸入で知っておきたい税関に関すること!

皆さん、こんにちは。JISAです。   本日のJISAブログでは【 税関 】に

記事を読む

レスピラトリー、スーパーフード、ファットバーン。NEWアイテムご紹介♪

皆さん、こんにちは。JISAです。本日のJISAスタッフブログは、恒例の新発売アイテムのピックUP

記事を読む

JISAで始める、春の「毛活」。

ちょっぴり肌寒い日でしたが、みなさんもお花見は行かれましたか。 先日、JISAのメンバーでお花見を

記事を読む

ミノキシジル:育毛剤とリビドーの低下について

皆さん、こんにちは。 JISAでは髪の毛の悩みをサポートするアイテムを多数ご用意しております

記事を読む

セールからはじめる、夏。

4月も中旬にさしかかり、いよいよあたたかくなってきましたね。 これから暑くなってくるのが楽しみ

記事を読む

ドライアイにはフィッシュオイルがよい!?

皆さん、こんにちは。JISAです。 毎日のようにスマホやパソコンをみる生活。そうではない人の

記事を読む

糖質制限ダイエットのお供に最適なサプリ(2)

皆さん、こんにちは。JISAです♪ さて今回のJISAブログは、先々週の続きです。 痩せ

記事を読む

知っていますか?男性の更年期

この記事の目次男性の更年期対策・適切な食事をとる・しっかりとした睡眠

みそ汁のパワーに迫る

こんにちは、JISAスタッフです。つい先日、ネットを見ていたらちょっ

梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

不安を自然とやわらげる10の方法

ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ!昼寝には、頭を

→もっと見る

PAGE TOP ↑