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「 月別アーカイブ：2021年04月 」 一覧

免疫力！免疫力！免疫力！食事にも気をつけて♪

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2021/04/30 | JISA, 健康 ,

皆さん、こんにちは。JISAです。 あいもかわらずのコロナ禍にあります。最近は日本だけでなく、インドを筆頭に、タイ、トルコ、モンゴルなどで感染が急拡大している模様で、世界的にもまだまだ収束の気

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うつに効く！？ハーブ＆サプリメント11選（その２）

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2021/04/16 | JISA, 健康

皆さん、こんにちは。JISAです。 今回は前回のつづきで、掲題のテーマにておおくり申し上げます。 ビタミンB群 AでもなくCでもなくEでもなく、ビタミンB群である理由は、脳神経系（

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うつに効く！？ハーブ＆サプリメント11選（その１）

うつに効く！？ハーブ＆サプリメント11選（その１）

2021/04/02 | JISA, JISAからのお知らせ, 健康

皆さん、こんにちは。JISAです。 四月になりました。春爛漫な日和で、身も心もウキウキしてる！という人がおられる一方で、なんだか気分が冴えない、落ち込む、何もする気がしない、などなど、鬱（うつ

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知っていますか？男性の更年期

この記事の目次男性の更年期対策・適切な食事をとる・しっかりとした睡眠

みそ汁のパワーに迫る

こんにちは、JISAスタッフです。つい先日、ネットを見ていたらちょっ

梅雨でも紫外線には要注意？！

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

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上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ！昼寝には、頭を

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