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「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

アルファリポ酸の効用あれこれ

  皆さん、こんにちは。JISAです。 時の流れは早いもので、今年もいよいよ年の瀬が近づいてまいりました。 年の瀬といえば、コレ。みたいな発想はせずに、 本日のブログ

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猫背をなおして正しい姿勢に!

みなさんこんにちは、JISAです。 今回は、実は様々な健康被害の元となる、猫背とその改善方法についてピックアップしたいと思います。     身体に悪

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妊活サプリメントいろいろ

皆さん、こんにちは。JISAです。 就活、婚活、セロ(トニン)活、菌活…。 「〇〇活」って言い方、わりと聞きますが、 本日のJISAブログのテーマは、「妊活」。 妊娠/受胎/繁

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保湿の味方:尿素、カタツムリ、マヌカハニー

皆さん、こんにちは。JISAです。 秋たけなわ。 そんな季節にあわせ、今回のJISAブログは、 「保湿」をテーマとさせていただきます。 日本の秋冬は空気が乾燥しがちで、ドライな

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ドーパミンを自然に増やす10の方法

皆さん、こんにちは。JISAです。 ドーパミンという脳内神経伝達物質をご存知でしょうか。 意欲、動機付け、記憶、注意、身体運動など、 さまざまな心身機能を支えており、 ドーパミンが多量に分

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梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

不安を自然とやわらげる10の方法

ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ!昼寝には、頭を

睡眠6時間神話、信じているのは日本人だけ⁉

この記事の目次:日本だけで流布する睡眠6時間説じゃあ何時間眠ればいい

「モノビジョン」で老眼矯正に挑戦

こんにちは! JISAです。1年以上にわたるリモートワークで

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