風邪・インフルエンザ対策はJISAでお早めに!
公開日:
JISAからのお知らせ JISA, インフルエンザ, 風邪
季節の変わり目は風邪を引きやすくなります。
そして、この時期に流行るのがインフルエンザです!
風邪・インフルエンザは、空気中に漂うウイルスによる
感染より発症いたします。
季節の変わり目などの、身体の免疫力の低下している時期や、
通勤・通学の電車の中や、職場、身の回りの環境などに、
風邪ウイルスが蔓延する時期などは、特に注意が必要です。
風邪・インフルエンザを引かない予防対策として、
日頃から簡単に行えるものとして、食事、睡眠をきちんと取ったり、
身体を冷やさないなどをし、日々の体調管理を心掛けることが重要です。
そして、外出する際にはマスクを着用することで、
空気中に浮遊しているウイルスを体内に入れないようにし、
外出後は、うがい・手洗いをすることで、ウイルスの除菌をしましょう。
(カラオケBOXのマイク、電話の受話器、ドアノブ、
電車の吊革などにはウイルスがいっぱいです!!)
また、ウイルスは高温・多湿に弱い為、室内の換気を定期的にし、
室温(20~25℃)・湿度(60~80%)に保つことで、
ウイルスを減らすことが出来ます。
※
タバコを吸っている方は、タバコを吸うことで
大量のビタミンCが破壊されることにより、
のどの修復が追いつかず、のどにウイルスが多く取りつくため、
風邪を引きやすくなります。
「風邪っぽいなぁ」…と思った時は、
一時的にタバコを止めることも必要かもしれません。
それでも、「まだちょっと不安だなぁ」…と感じる人は、
ビタミン類やサプリメントなどを摂取したり、
ビタミン剤や健康補助食品などで十分に栄養補給をすることで、
身体の抵抗力・免疫力を高めましょう。
>>風邪・インフルエンザ対策ならコチラ!
以上を気をつけていても、
風邪を引いてしまうこともあります。
風邪を引くと、
・のどが痛い
・咳がとまらない
・鼻水、鼻づまりがある
・頭痛、発熱がある
・悪寒(寒気)がする
・関節の節々が痛い
・身体がだるい
などの症状を引き起こすため、各症状に合った薬を服用し、
しっかりと休息を取ることが重要です。
また、下記症状がある場合は、
インフルエンザの可能性が非常に高いので、
服用する医薬品選びにも注意が必要です。
・38℃を超える、急激な発熱
・強い倦怠感がある
・急激な悪寒(寒気)がする
>>風邪・インフルエンザ対策ならコチラ!
何事も適材適所ですので、症状に合った医薬品を選び、
服用することをお勧めいたします。
日頃から強い抵抗力のある身体づくりを心掛け、
ウイルスに対して負けない免疫力を付けることで、
風邪・インフルエンザが流行るシーズンを乗り越えましょう!
関連記事
-
-
配合成分の量を調整する便利アイテム!
個人輸入にて、海外の医薬品を取り寄せて商品を摂取される際、 「錠剤の大きさ」や、「配合成分の量」が
-
-
女性の味方♪プエラリア・ミリフィカの健康メリットについて
皆さん、こんにちは。JISAです。 プエラリア・ミリフィカ(Pueraria mirifica)は
-
-
【男性大注目!!メガマックスで男性機能を強化!】
暑い夏もひと段落、秋の足音が聞こえてくる昨今。 男性器の増大、男性機能の強化に最適、 現在大
-
-
ただ今、キャンペーン中!!!
2014年も残すところあと11日ですね! 今年もJISAをご愛好いただきまして誠にありがとうご
-
-
禁煙にオススメの強力アイテム!
2015年も残すところ、あと1ヶ月。 皆さん、今年の目標は達成しましたか? とある方は仕
-
-
ラストスパートは、新薬で。
いよいよ、海開きのシーズンですね。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 「今年こそ、サーフィン
-
-
深まる秋、クーポンの秋。
秋も深まる今日この頃。 皆様はいかがお過ごしですか。 今回は冒頭から耳寄り情報をお届けします
-
-
“飲む”日焼け止め、JISAで試してみませんか?
5月も下旬に差し掛かり、 真夏のような強い日差しの日も増えてきましたね。 皆さん日焼け対策は万全
-
-
いつもダルいのはなぜか?
皆さん、こんにちは。JISAです。 Medical News Todayと
-
-
暑い夏は、口臭予防でリフレッシュ!
まだまだ暑さが続いておりますが、 皆様、夏は満喫されていますか。 さて、今回ご紹介いたします
前の記事: 毎日の健康維持のために。
次の記事: ホントのワタシ、咲かせましょ。
