眠れない夜、そんな時はJISAのこれが解決!
公開日:
JISAからのお知らせ, オススメ商品 睡眠ケア, 睡眠サプリ, 睡眠不足
皆さんこんにちは、JISAです。
暖かい日と寒い日の気温差で、体調を崩している方もいるのではないでしょうか。
昼と夜の温度差が大きい季節の変わり目は、体がとてもエネルギーを使う時期です。
しっかり休んで、体力をつけておきたいところですね。
しかしこの時期、なんだか寝付きが悪くてなかなか眠れない人も、多いのでは?
また、眠れても、軽い物音ですぐ起きてしまう眠りの浅い人も、いるかと思います。
眠れないからといって、睡眠薬にすぐ手を出してしまうのは、あまり良い選択とは言えないかもしれません。
睡眠薬は薬なので、やはり副作用や依存性などが気になりますよね。
そこで今回は、睡眠薬を手にする前に知っておきたい
寝付きや、睡眠の質をサポートしてくれるJISAおすすめサプリをご紹介いたします!
まずはこちら!
①L-トリプトファン
L-トリプトファンは、トリプトファンを含有したサプリメントです。
トリプトファンは、睡眠ホルモンのメラトニンの原料となるとされる必須アミノ酸の1つ。
これを補給することで、入眠のサポートが期待できます。
また、トリプトファンには心を落ち着かせる作用も期待できるため
不安やイライラで眠れない人にもおすすめです。
②バレリアンルート
バレリアンルートとは、ハーブの一種で、
ヨーロッパなどで、不眠対策に使われています。
天然成分で、自然な眠りに導く作用が期待できるため、強い眠気が朝残ったり、
目覚めてもすっきりしなかったりなどの副作用もなく、安心してご使用いただけます。
また、リラックス作用もきたいできるため、ストレスから解放されて
自然な眠りにつきたい方にはおすすめのサプリです。
③パワートゥースリープPM・メラトニンフリー
メラトニンを使用しない、自然な睡眠をサポートするサプリメントです。
気分を安定させ、安らかな眠りへと導きます。
ストレスで、寝付きが悪い方や、睡眠サイクルを安定させたい方などに有用なサプリです。
いかがでしょうか、
睡眠不足はすべての不調の元です。
質の高い睡眠をとって、しっかり体を休めてください。
以上、JISAから睡眠ケアにおすすめのサプリのご紹介でした。
関連記事
-
-
テストステロン、トレチノイン、脚の悩み:新発売アイテムご紹介♪
皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAスタッフブログは、恒例の新発売アイテムのピ
-
-
飲んでも飲まれるな!飲酒対策に有用なアイテムご紹介♪
皆さま、こんにちは。JISAです。 年の瀬、忘年会やパーティーなど、 お酒を飲む機会が
-
-
ドーパミンを自然に増やす10の方法
皆さん、こんにちは。JISAです。 ドーパミンという脳内神経伝達物質をご存知でしょうか。 意
-
-
「ソーパルメット」ってご存知ですか?
皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAブログのテーマは、ソーパルメット。 ソーは
-
-
イソジン、マスク、セラムのこと。新発売アイテムご紹介♪
皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAスタッフブログは、 恒例の新発売
-
-
ダイエットの心強い味方
みなさん、こんにちはJISAです。 うだる様な暑さ!夏真っ盛り! 皆さんはどのように過ご
-
-
JISAでも取り扱ってます!栄養ドリンク、飲んでますか?!
いよいよ春 到来ですね。 ぽかぽかした春の陽気、 本当に気持ち良いですよ
-
-
JISAのあの企画が再び!【爆毛根】1箱無料キャンペーン!!
全国2,000万人の薄毛でお悩みの皆さ~ん、お待たせしました! あの弊社JISAの幻のキャンペーン
-
-
花粉症対策なら是非JISAで!
こんにちは。JISAです! 先日、春一番も吹き、 春が近づいてきた感じで
-
-
月経前に起こる心や身体の不調:PMS(月経前症候群)
皆さん、こんにちは。JISAです。 今回のJISAブログは日本人女性の70%が悩むPMSについ
前の記事: しっかりケアで理想的な髪の毛に!
次の記事: 育毛でお悩みなら!フォリックスシリーズ