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「 メラトニン 」 一覧

質の良い睡眠を求めて、睡眠衛生上の注意

皆さん、こんにちは。JISAです。 新型コロナウィルスのせいで、まだまだ不安な状態が続いていますが、質の良いぐっすりした睡眠をたっぷりとることは、心身両面の健康維持に欠かせません。

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腰痛ケア6つのレメディ、意外なポイント

皆さん、こんにちは。JISAです。 腰痛が悩みの種、という人は結構いらっしゃるようです。 オフィスで隣りの人に、腰痛で苦しんでいるんですよと告白すると、 いやじつは私もそうなん

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師走のストレスに負けない!おすすめサプリメント7選♪

皆さん、こんにちは。JISAです。 師走になりました。なにかと忙しい毎日が続きそうな予感…。 仕事、金銭問題、健康、人間関係などいろいろなことで、 メンタル&ボディが疲弊させら

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寝不足になると、痛みはいや増す!

皆さん、こんにちは。JISAです。 だれにとっても「痛い」という感覚は、イヤなものです。 頭が痛い、歯が痛い、肩が痛い、お腹が痛い、背中が痛い、 腰が痛い、足が痛い、つま先が痛いなど

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高血圧の話(2):どうすれば血圧は下がるのか?

皆さん、こんにちは。JISAです。 さて今週のテーマは先週の続きです(MNT参照)。     ■どうすれば血圧は下がるのか? もちろん薬剤を服用することで、

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5-HTPとは?不安やうつ、不眠、食欲抑制に!

皆さん、こんにちは。JISAです。 いろいろなサプリメントの商品詳細文を作るのも、 JISAスタッフの仕事の一部ですが、 ある日のこと、「5-HTP」という商品に遭遇しました。 「5-HT

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不眠と不安に!バレリアンがもたらす安らぎ♪

皆さん、こんにちは!JISAです♪ 秋空も高く、さわやかなよい季節になりましたが、 ひょっとして、夜、眠れない…という悩みをおもちの方もいらっしゃるかもしれません。  

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皆様お待たせいたしました!ウイルス対策商品はコチラ♪

こんにちは!JISAです。 新型コロナウイルス感染症が猛威

セサミン、痔、マリーゴールド:新発売アイテムご紹介♪

皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAスタッフ

ニキビのケアによいホームレメディ13のご紹介♪(その2)

皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAスタッフブロ

ニキビのケアによいホームレメディ13のご紹介♪(その1)

皆さん、こんにちは。JISAです。 ニキビ…  が、

高血圧によいサプリメント5選♪

皆さま、こんにちは。JISAです。 「高血圧」。

賞味期限切れのサプリメント、摂っても大丈夫?

皆さま、こんにちは。JISAでは、ビタミンはじめ数多くのサプリメント

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