*

スピルリナには降圧作用が期待できる!

皆さん、こんにちは。JISAです。

「スーパーフード」って言葉、ときどき耳にしませんか。

必須栄養素が一般の食品に比べて多く含まれ、

またとりわけ、抗酸化力のすぐれた自然食品をさして、

そんなふうに呼ばれているようです。

たとえば、アサイーやゴジベリー(クコの実)、モリンガ、

ココナッツ、カカオ、マカ、チアシード、ブロッコリースプラウト、

スピルリナなどがスーパーフードとされていますが、

今回のJISAブログでは、この中の一つ、

「スピルリナ」にスポットライトを当ててみたいと存じます(MNT参照)。

 

オーガニックスピルリナ

 

 

スピルリナとは?

スピルリナは、一種の「藻」です。

アフリカや中南米の湖に自生し、

古くから現地の人々によって食糧として利用されてきました。

さすがスーパーフードとされるだけあって、

大匙1杯(7g)ほどで、たんぱく質4.02g、炭水化物1.67g、

カルシウム8㎎、鉄2㎎、マグネシウム14㎎、リン8㎎、

カリウム95㎎、ナトリウム73㎎、ビタミンC 0.7㎎と、

たいへん優秀な栄養価を誇ります。

 

スーパーフードのスピルリナには、

減量サポート腸内環境・糖尿病・新陳代謝のケア

血圧&コレステロール管理心臓病予防新陳代謝サポート

アレルギー反応ケアメンタルヘルスケア…など、

さまざまな効用が期待できるとされているのですが、

ここではとくに、スピルリナのもつ血圧を管理する力、

血圧を下げる働きについて少し詳しくみていきます。

 

 

(BioTech USA)スピルリナ

 

スピルリナの降圧作用について

JISAブログでは以前、

高血圧の話(1):なぜ血圧は高くなるのか?

高血圧の話(2):どうすれば血圧は下がるのか?

高血圧の話(3):血圧を下げる薬剤いろいろ

にて、高血圧をテーマに取り上げました。

皆さん、よくご存知のように、

血圧が高い、高過ぎると、健康には良くありません。

生活習慣の見直しなどで、適正な血圧値を保つようにしなければなりません。

 

さて、このスピルリナ、近年の研究により、

血圧を下げる働きが注目を集めています。

スピルリナは体内に摂取されると、

一酸化窒素(NO)と同様の働きをしつつ、血管を弛緩させます。

血管の弛緩=血圧の低下というわけです。

あるイタリアの研究チームは、スピルリナの降圧作用が、

SP6と呼ばれる特殊なペプチドによることを突き止めました。

このSP6というペプチドが、

PI3K/AKTという血管の伝達経路と相互作用することで、

一酸化窒素(NO)が放出され、血管弛緩=血圧低下するというのです。

 

高血圧の方は、血管内皮(血管内側の壁)に問題があります。

血管内皮でNOが働かず、てきどに血管が弛緩しません。

しかしスピルリナを摂取すると、SP6というペプチドが

この働きをサポートするというわけです。

 

高血圧でお悩みの方、生活習慣の見直しとともに、

スピルリナのサプリメントをお試しになってはいかがでしょうか。

今回のJISAブログは、「スピルリナのススメ」でした!

 

(Swanson)サーティファイドオーガニックスピルリナ

 

関連記事

眠れない夜、そんな時はJISAのこれが解決!

皆さんこんにちは、JISAです。   暖かい日と寒い日の気温差で、体調を崩して

記事を読む

夏本番!JISAで紫外線対策をして、美肌をキープしよう♪

みなさま、こんにちは!JISAです♪ とうとう夏到来ですね!   夏休み

記事を読む

行列店のスイーツをJISAでゲット!

お正月ムードも落ち着いてまいりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はといいますと、

記事を読む

糖尿病薬と降圧剤のコンビ、抗がん作用を発揮!

皆さん、こんにちは。JISAです。   本日のテーマは、ある糖尿病の薬と降圧剤

記事を読む

クリアランス&サマーボーナスセールのご案内!

やってきました!!サマーボーナスシーズン! 日頃の感謝の気持ちを込めて、只今JISAでは、 スペ

記事を読む

冬太りにはご注意を!太りやすい習慣!

皆さんこんにちは、JISAです。 年末ももうすぐそこ。日に日に寒さが厳しくなって、朝起きるのが

記事を読む

育毛革命!育毛剤は浸透しないと意味がない!!

本日は話題沸騰中の、 スカルプアルファ&爆毛根 のご案内です! もっと知りたいとのお声をた

記事を読む

お肌のシミのケアについて

皆さん、こんにちは。JISAです。 年をとると、顔の頬などに気になるシミのできることがあります

記事を読む

中高年男性はご用心!低テストステロンの症候12つ

皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のブログのテーマは、テストステロン(healthli

記事を読む

自宅でできちゃうJISAおススメのホワイトニングキット♪白い歯で印象アップ!

皆さんこんにちは、JISAです♪   今回のJISAスタッフブログは 自

記事を読む

知っていますか?男性の更年期

この記事の目次男性の更年期対策・適切な食事をとる・しっかりとした睡眠

みそ汁のパワーに迫る

こんにちは、JISAスタッフです。つい先日、ネットを見ていたらちょっ

梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

不安を自然とやわらげる10の方法

ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ!昼寝には、頭を

→もっと見る

PAGE TOP ↑