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ミネラル&ビタミンでニキビケア!

公開日: JISA, オススメ商品 ,

皆さん、こんにちは。JISAです。

こころ晴天な、春日和な毎日ですね。

さて本日のブログは、ニキビでお悩みの方に

耳寄りな情報をご提供いたします(healthline参照)。

 

 

■ニキビって…

ニキビとは、ご存知のように、

皮脂が過剰に分泌されて、

毛穴が詰まり、そこにバクテリアが入り込むことで

吹き出物が生じる現象を指します。

ホルモンバランスが崩れやすい

思春期のティーンエイジャーや更年期の女性に

多く見られますが、ニキビというものは、

いくつになっても、出来るときは出来てくるものです。

 

■ニキビケアに良いミネラル&ビタミン

さて、そんなニキビ。

すでに定番となる医薬品が複数あります。

たとえば、過酸化ベンゾイルテトラサイクリンなど。

これらをJISAにて検索いただければ、

ニキビ治療薬を確認することができます。

 

ベンザックジェル + オパシー石鹸

他にも、ミネラルやビタミンを用いた、

比較的ナチュラルなニキビケアも可能です。

 

1) ビタミンA

ニキビケアに良いビタミンAは、

飲むのではなく、塗るのが基本です。

脂溶性のビタミンであるビタミンAは、

体内に蓄積する性質があるため、

高容量の摂取はカラダに毒となる場合があり、

とくに妊娠中、妊娠予定の女性は注意が必要です。

 

塗るビタミンAは、ニキビケアに効果的ですが、

多くの塗布剤は、ビタミンAの誘導体である

レチノイドを配合しています。

肌の再生・治癒作用にすぐれたレチノイドは、

すばやく肌をリフレッシュさせます。

JISAでも、よく名の知られているレチノイド成分の

タザロテンアダパレンを配合したジェルなどの

取り扱いがあります。

 

2) 亜鉛

亜鉛はニキビケアに有用なミネラルです。

経口、塗布、どちらでもOKです。

ある研究によると、亜鉛は、

皮脂の産生を減らし、バクテリア感染と炎症を防ぐ

とされています。ニキビが気になる方は日々、

適量の亜鉛摂取を心がけたいものですね。

JISAにて「亜鉛」や「ジンク」にてご検索ください。

 

本日のJISAブログは、

ニキビケアに良いミネラル&ビタミンとして、

ビタミンA(レチノイド)亜鉛をご紹介いたしました。

 

ニキビが出来やすい人は、ビタミンA、亜鉛のほか、

ビタミンEも不足しがちであることが知られています。

 

 

(Nature’s Plus)ビタミンEクリーム

 

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