うつに効く！？ハーブ＆サプリメント11選（その２）
皆さん、こんにちは。JISAです。 今回は前回のつづきで、掲題のテーマにておおくり申し上げます。 ビタミンB群 AでもなくCでもなくEでもなく、ビタミンB群である理由は、脳神経系（
うつに効く！？ハーブ＆サプリメント11選（その１）
2021/04/02 | JISA, JISAからのお知らせ, 健康 鬱
皆さん、こんにちは。JISAです。 四月になりました。春爛漫な日和で、身も心もウキウキしてる！という人がおられる一方で、なんだか気分が冴えない、落ち込む、何もする気がしない、などなど、鬱（うつ
緑茶orコーヒー、健康に良いのはどっち？
2021/03/19 | JISA, JISAからのお知らせ
皆さま、こんにちは。JISAです。 アフタヌーンティー、といえば英国の習慣ですが、毎日の生活にティータイムをもつことで心と身体にゆとりが生まれ、とてもいいものです。 さて本日のJISAス
抗炎症によいハーブ＆スパイス９つのセレクション（その２）
皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAスタッフブログは、先週に続いて抗炎症がテーマ（healthline参照）。 ５） 黒コショウ おそらく世界でいちばん身近なスパイス
不安を自然に解消する方法10つ
2021/02/05 | JISA, JISAからのお知らせ ストレス, リラックス, 不安
皆さん、こんにちは。JISAです。 日本人は不安を感じやすい民族だといわれています。楽観的なひとよりも悲観的なひとの方がふつう一般な印象があるのは、不安遺伝子？なるものの量が他民族に比べて多い
