グルコサミンが「長寿」につながる！？

皆さん、こんにちは。JISAです。

本日のブログのテーマは、人気サプリのグルコサミン/コンドロイチン。

ひざの痛みなど関節痛のケアに良いとして知られています。本当に効くの？という懐疑的な声もあるようですが、今回は、運動などと同等の健康効果があり、長寿につながる可能性があるかも？という説のご紹介です（MNT参照）。

死亡リスクの低下？

米国で1999-2010年、国民健康栄養調査（NHANES）が実施されました。対象者は1万6686名、全員少なくとも40歳以上。ある研究者がそのデータをみて、グルコサミン/コンドロイチンを少なくとも365日以上取っている参加者をしぼったところ、658名（全体の4％）が見つかりました。

そして2015年時点のデータとの比較検討を行ったところ、参加者1万6686名のうち3366名が死亡しており、うち674名の死因は心疾患。米国の死因第1位は、心疾患です。

そこで、NHANES参加者でグルコサミン/コンドロイチン摂取者658名のデータと照らし合わせてみると、これらサプリの摂取を続けていた参加者は、全体での死亡率が39％の減少、心疾患による死亡率が65％の減少という結果が浮かび上がってきました。

グルコサミン/コンドロイチンは、心疾患による死亡を減らす？という可能性が示唆されたというわけです。なぜなのでしょうか。

研究者らの仮説はこうです。グルコサミン/コンドロイチンは、太り過ぎの健常者の全身の炎症を減らし、よって死亡率が下がる…。

いまのところ上記の疫学的なデータしかなく、臨床的な実証はありませんが、専門家の間では、グルコサミン/コンドロイチンと長寿の関係性における「有望な」結果だと目されています。

かといって、運動なんかしなくても、代わりにグルコサミンを摂ればいいんだよ～と、専門家らが述べているわけではありません。運動もしつつ、サプリが一定の助けになる可能性が見られたという話しです。

以上、本日のJISAスタッフブログは、人気のサプリ、グルコサミン/コンドロイチンの健康メリットに関する「有望な」成果のご紹介でした。

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