亜鉛(ジンク)サプリメントのススメ♪
皆さん、こんにちは。JISAです。
本日のブログのテーマは、「亜鉛」です(参考:healthline)。
バイタルミージンク
亜鉛(ZINC)は、私たちの健康に欠かせない、必須微量栄養素の一つ。
身体内で、鉄分に次いで豊富に存在する微量元素です。
ではその健康メリットについて見ていきましょう。
1)免疫機能サポートに
亜鉛の風邪に対する働きをみる研究で、
症状が現れてから24時間以内に亜鉛を摂取すると、
平均で1日ほど症状の治癒が早まったそうです。
亜鉛はまた酸化ケア物質ともいわれており、
様々な健康サポートに役立つとされています。
2)血糖ケアに
適正な血糖を保つには
インスリンというホルモンの働きが重要ですが、
亜鉛は、これをサポートする働きがあります。
インスリンの働きが良くなれば、
血糖ケアに繋がるとされています。
3)ニキビケアに
前回のJISAブログでもご紹介しましたが、
亜鉛は、ニキビケアにも有用とされています。
4)心臓の健康サポートに
全世界で、約33%の方が心臓(の疾患)が原因で亡くなっています。
亜鉛には、その原因となるLDLや中性脂肪に働きかけるといわれています。
また亜鉛の摂取によって、収縮したときの圧力が下がる
という研究もあります。
5)目の健康サポートに
黄斑変性は、目の網膜にある黄斑という
部分がダメージを受ける病気ですが、
失明につながるケースもあります。
加齢性黄斑変性(AMD)の進行を遅らせるために、
亜鉛のサプリメントが用いられています。
あと、亜鉛は、米国では「セックスミネラル」とも呼ばれ、
男性機能のサポートとして重宝されていることも付言しておきましょう!
今回のJISAブログは、亜鉛には、
風邪を長引かせない、血糖のコントロール、
ニキビケア、心臓の健康サポートや目の健康サポートなどの
健康メリットがあることを見てきました。
JISAでは、数多くの亜鉛サプリメントを取り扱っております。
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