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亜鉛(ジンク)サプリメントのススメ♪

皆さん、こんにちは。JISAです。

本日のブログのテーマは、「亜鉛」です(参考:healthline)。

 

バイタルミージンク

亜鉛(ZINC)は、私たちの健康に欠かせない、必須微量栄養素の一つ。

身体内で、鉄分に次いで豊富に存在する微量元素です。

ではその健康メリットについて見ていきましょう。

 

1)免疫機能サポートに

亜鉛の風邪に対する働きをみる研究で、

症状が現れてから24時間以内に亜鉛を摂取すると、

平均で1日ほど症状の治癒が早まったそうです。

 

亜鉛はまた酸化ケア物質ともいわれており、

様々な健康サポートに役立つとされています。

 

2)血糖ケアに

適正な血糖を保つには

インスリンというホルモンの働きが重要ですが、

亜鉛は、これをサポートする働きがあります。

 

インスリンの働きが良くなれば、

血糖ケアに繋がるとされています。

 

3)ニキビケアに

前回のJISAブログでもご紹介しましたが、

亜鉛は、ニキビケアにも有用とされています。

 

4)心臓の健康サポートに

全世界で、約33%の方が心臓(の疾患)が原因で亡くなっています。

亜鉛には、その原因となるLDLや中性脂肪に働きかけるといわれています。

 

また亜鉛の摂取によって、収縮したときの圧力が下がる

という研究もあります。

 

5)目の健康サポートに

黄斑変性は、目の網膜にある黄斑という

部分がダメージを受ける病気ですが、

失明につながるケースもあります。

 

加齢性黄斑変性(AMD)の進行を遅らせるために、

亜鉛のサプリメントが用いられています。

 

あと、亜鉛は、米国では「セックスミネラル」とも呼ばれ、

男性機能のサポートとして重宝されていることも付言しておきましょう!

 

今回のJISAブログは、亜鉛には、

風邪を長引かせない、血糖のコントロール、

ニキビケア、心臓の健康サポートや目の健康サポートなどの

健康メリットがあることを見てきました。

 

JISAでは、数多くの亜鉛サプリメントを取り扱っております。

亜鉛」や「ジンク」にてご検索ください(先週も書いたような…)。

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