ストレスと白髪の関係
公開日:
オススメ商品 ターングレイアウェイ, 白髪
皆さん、こんにちは。JISAです。
さて本日のJISAスタッフブログは、
「ストレスと白髪の関係」についてです(healthline参照)。
■加齢/遺伝と白髪
あるていど年齢を重ねてくると、
少しずつ髪の毛に白いものが混じってくるようになります。
加齢とともに増える白髪、どうしようもありません。
30歳以上になると、白髪になる確率が
10年ごとに10%増えていくとされています。
白髪は、毛包にあるメラノサイト(色素を作る細胞)が
失われることで生じます。
いったんメラノサイトが失われると、残念なことに、
もはや元通りに回復することはありません。
加齢とともにメラノサイトは失われていくわけですが、
何歳ごろに失われるかは、ひとそれぞれ、遺伝的に決まっており、
これを遅らせたり、防いだりする方法は今のところ存在しません。
■ストレスと白髪
白髪は基本的に、遺伝と加齢によるのですが、他方、
環境的な要因もあります。米国ハーバード大学の新しい研究は、
ストレスによる白髪のケースを報告しています。
ストレスを受けたときに分泌される、
コルチゾールというホルモンがあります。
「戦うか逃げるか反応(闘争・逃走反応)」に際して分泌され、
ストレスホルモンとも呼ばれています。
カラダの自然な防衛反応として、
コルチゾールが分泌されるわけですが、
これが長期にわたり分泌され続けると、
健康全般に有害な影響が及びます。
コルチゾールの他に、ノルアドレナリン(ノルエピネフリン)も、
ストレス時に分泌されるホルモンですが、
交感神経を伝わって、毛包(毛嚢)にたどり着き、
色素を生み出す幹細胞に働きかけて、
髪の毛に色を付ける力を削ぐようになります。
■喫煙、栄養不足
ストレスの他にも、たとえば喫煙も白髪の発生を早めます。
また、タンパク質やビタミンB12、銅、鉄分など、
ある種の栄養不足もそうです。
これらは、酸化ストレスを高めることになるからです。
酸化ストレスは、フリーラジカルとこれに拮抗する抗酸化物質の
アンバランスから生じます。
というわけで、酸化ストレスを抑えて、白髪の発生を遅くするには、
食生活に気をつかう必要があります。
オメガ3脂肪酸が豊富なウォルナッツや脂肪分の多い魚、
ビタミンB12やB6のサプリメントを摂るなどが有用です。
JISAでは、白髪のケアにふさわしいアイテムを取り扱っております。
「白髪」でご検索ください。
ターングレイアウェイ
関連記事
-
育毛界にニューウェ~ブ!「攻め」と「守り」のコラボレーション!
育毛界には、自身の毛髪を育てて、髪の毛を増やす「攻め」の育毛 と、 抜け毛を防ぐことにより、髪の毛
-
JISAで選ぶ、大切な人へのプレゼント。
今週の11/23は、勤労感謝の日ですね。 お勤めされている皆様も、ご家庭で家事などを行われてい
-
ストレスはがん細胞の成長を刺激する!
皆さん、こんにちは。JISAです。 慢性的なストレス、というと、文字どおり
-
育毛のためのレメディ6つ
皆さん、こんにちは。JISAです。 今回のブログは、お久しぶりの育毛ネタです。 &nbs
-
クリアランス&サマーボーナスセールのご案内!
やってきました!!サマーボーナスシーズン! 日頃の感謝の気持ちを込めて、只今JISAでは、 スペ
-
JISAで、シュワっと美味しく風邪予防!?
2017年まで、残すところあと一週間となりましたが、 皆様いかがお過ごしですか。 年末年始のご予
-
グルコサミンが心臓をサポート?
皆さん、こんにちは。 JISAです。 本日のブログのテーマは、 「グルコサミ
-
『天仙液』、抗がん漢方薬のご紹介
皆さん、こんにちは。JISAです。 本日のJISAブログは、 抗がん
-
長寿の秘訣はJISAにあり!?
冬の寒さも和らいで、春はもうそこまでやってきていますね。 JISAのメンバーも元気です。みなさまは
-
皆様お待たせいたしました!ウイルス対策商品はコチラ♪
こんにちは!JISAです。 新型コロナウイルス感染症が猛威を振るっています。2月4日時点
前の記事: いまさらながらビタミンC!
次の記事: 1時間に16回も?顔に触れる回数