*

加水分解されたコラーゲンの効用3つ?

 

皆さん、こんにちは。JISAです。
本日のテーマは、加水分解されたコラーゲン。
巷にあふれるコラーゲンのサプリメントですが、どれも加水分解されています。

加水分解?ハイドロライズ?

コラーゲンに限ったことではありませんが、サプリメントは、それを摂取したとしても、体内で吸収/利用されなければあまり意味がありません。

なので、サプリメントの多くは、体内での吸収/利用率を高める工夫がなされています。

専門的には生体利用効率(バイオアベイラビリティ)と言いますが、この率を高めるべく、コラーゲンは加水分解されています。

つまり、コラーゲンを細かい粒子に(加水)分解することで、体内に取り込まれやすくしているわけです。

 

 

では、コラーゲンの効用3つとはどんなことでしょうか?

 

関節痛に良い?

先週のJISAブログは、ターメリックのもつ抗炎症パワーが、膝関節痛に良いかもという話でした。

コラーゲンも関節痛に良いと言われており、そもそも関節の軟骨にはコラーゲンが豊富に含まれ、これが損なわれると、関節痛が生じます。

だから、コラーゲンを補給してやることで、痛みを和らげることができるというわけです。

加水分解されたコラーゲンの摂取を続けることで、関節の強化および変形性関節症の痛みの軽減につながったとする研究が複数あります。

 

骨粗しょう症のケアに良い?

閉経後の女性は、女性ホルモンが減るため、骨粗しょう症を発症しやすいとされています。

そんな女性らを対象とした実験で、コラーゲンペプチド5gを毎日1年間投与したところ、骨ミネラル濃度(骨塩密度)の値が向上し、骨形成がすすみ、骨分解が減じました。

コラーゲンペプチド、つまり吸収されやすいコラーゲン

というところが肝心です。

 

シワを目立たなくする?

私たちの皮膚は、コラーゲン(たんぱく質)でできています。

だからコラーゲンサプリが皮膚のケアに良いだろうことは、容易に想像がつくこと。

64名を対象にした研究では、コラーゲンペプチド1gを12週にわたり投与。

結果、シワが目立たなくなり、肌の保湿力と弾力性が改善しました。

米食品医薬品局(FDA)も、シワのケアやニキビ跡の治療にコラーゲンのインプラント(移植)利用を認可しています。

 

以上、本日のJISAスタッフブログは、加水分解されたコラーゲンの効用3つ?のご紹介でした。

JISAにて、「コラーゲン」でご検索ください♪

関連記事

おトクな≪複数注文割引≫は、どうしておトクなの?

皆さん、こんにちは!JISAです♪   今回はいつもと少し趣向を変えて、

記事を読む

質の良い睡眠を求めて、睡眠衛生上の注意

皆さん、こんにちは。JISAです。 新型コロナウィルスのせいで、まだまだ不安な状態が続い

記事を読む

イチョウ葉エキスの健康メリット12(その2)

皆さま、こんにちは。JISAです。 先々週に引きつづき、 頭の冴えやカラダのめぐり

記事を読む

便秘によい食材(2)

皆さん、こんにちは。JISAです。 今週のJISAブログは、先週につづき、 「出な

記事を読む

ケトン食って、ご存知ですか?

皆さん、こんにちは!JISAです♪   まだまだ残暑きびしい毎日が続いておりま

記事を読む

医薬品なみに効く!パワフルな天然由来サプリ4選ご紹介♪

こんにちは、JISAです。 2019年も残すところ僅かとなりました。 本年も、誠に有難

記事を読む

ストレスはがん細胞の成長を刺激する!

皆さん、こんにちは。JISAです。   慢性的なストレス、というと、文字どおり

記事を読む

代謝を上げて燃焼させたいなら筋トレよりまずは肝臓ケア?

みなさんこんにちは。 今年の目標は「ダイエット」にしたJISAスタッフKです。 ダイエ

記事を読む

L-テアニンの健康メリット8つ

こんにちは、JISAです。 初夏の候、皆さま、お元気でしょうか。 本日のブログのテーマは

記事を読む

「あばた」って何?その原因と治療について

皆さん、こんにちは!JISAです♪   「あばたもえくぼ」って諺あったよなぁ~

記事を読む

知っていますか?男性の更年期

この記事の目次男性の更年期対策・適切な食事をとる・しっかりとした睡眠

みそ汁のパワーに迫る

こんにちは、JISAスタッフです。つい先日、ネットを見ていたらちょっ

梅雨でも紫外線には要注意?!

温かくなってきたし日差しも強くなってきたら、日焼け止めを塗ろ

不安を自然とやわらげる10の方法

ストレス社会の現代において、いつどこにおいても不安はつきまと

上手に昼寝をとって、充実した午後を過ごそう♪

ランチの後にちょっと居眠りをしてリフレッシュ!昼寝には、頭を

→もっと見る

PAGE TOP ↑